1 anno fa 08/01/2021 10:23

The side step - il cambio di passo, la finta [VIDEO]

A scuola da Semesa Rokoduguni e Orlando Bailey del Bath

Piccolo video corso della durata di 2 minuti e mezzo sul “side step”, quello che noi italiani chiamiamo il cambio di passo, la finta. Ad illustrarci questa abilità e a spiegarci brevemente qualche passo per allenarla i due trequarti del Bath (una delle squadre inglesi di Premiership) Semesa Rokoduguni e Orlando Bailey.

Qualche esercizio di riscaldamento e la pratica dell’uno contro uno con la specifica sulla posizione del corpo, come difendersi dal placcaggio con il braccio e la possibilità dell’offload.

 

 

 

 

 

 

 

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