notizie in primo piano di Mental Coach

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Italrugby, l'eterno equivoco sull'intensità di gioco

Il problema è lo stato mentale, non la preparazione fisica

Il finale di Sei Nazioni 2020 maschile ci ha portato due partite largamente insoddisfacenti e non solo nel punteggio. Tecnicamente, la Nazionale maggiore maschile è squadra che non riesce a produrre gioco, quando ci prova fatica
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Prepararsi agli infortuni

Quando succederà dobbiamo essere pronti

Le notizie di infortuni gravi continuano ad accumularsi nella cronaca rugbistica. Molto spesso sono coinvolti atleti giovani, che già intorno ai vent'anni si trovano alle prese con recidive e ricadute, con una casistica che riguarda in particolare
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Covid-19, preparare la rinascita

#iorestoacasa e alleno la mia mente

La quarantena che ci troviamo ad affrontare a seguito della pandemia da covid-19 ci ha sorpreso e lasciato allo stesso tempo confusi e spaventati. Ha cambiato in molti casi profondamente le nostre vite, portandoci limitazioni che mai avremmo pensato
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Nell’immaginario collettivo il campione dello sport è spesso visto come colui che si è dedicato anima e corpo al suo sogno specialistico e ha tralasciato altri ambiti di crescita personale, come quello culturale. Se in molti casi è effett …
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Prestazione: il pericolo che viene dai Social

Aderite anche voi: niente tecnologia prima dei match!

Nei giorni scorsi è stata pubblicata sul Journal of Sport Science una ricerca di un’equipe universitaria brasiliana in cui si dimostra che l’utilizzo dei videogame e dei social networks prima di una partita porta a un calo signific …
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Nel mondo anglosassone viene chiamata “consistency”. In italiano possiamo tradurla “solidità, efficacia” ed è uno degli obiettivi fondamentali che ogni staff cerca di ottenere dai suoi giocatori unendo tecnica, fitness e m …
   15 commenti   2 anni fa

Perché siamo tutti Lovotti

Il significato di sostegno nel rugby

Andrea Lovotti ha sbagliato, lo ha ammesso e si è beccato tre settimane di squalifica insieme al compagno di “ribaltamento” Nicola Quaglio. Sulle sue responsabilità non ci sono dubbi, così come su quelle di Quaglio complice di  …
   0 commenti   2 anni fa

L'ombra lunga di Italia - Sudafrica

Una partita troppo attesa

Ormai ci siamo, è tutto pronto: formazioni, dichiarazioni di rito, speranze e sogni sono tutti al loro posto in attesa del fischio di inizio di Italia - Sudafrica, l'ennesima partita della vita della nostra Nazionale votata all'impresa di s …

ultime notizie di Mental Coach

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    Panico da Mondiali? Gestiscilo così

    Quando le emozioni ci sovrastano gestiscile con la Dialectical Behavioural Therapy

    Ci sono momenti in cui le emozioni possono prendere il sopravvento sulla nostra capacità razionale di controllare noi stessi e le nostre reazioni, anche a discapito di una nostra specifica …
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    I ragazzi e lo sport, come evitare l'abbandono

    Uno studio comparato ci indica la strada

    Quanto è importante lo sport per la crescita fisica, mentale e relazionale dei nostri figli? La risposta è talmente banale che non sarebbe nemmeno il caso di approfondire l'argomento …
  •   0 commenti   2 anni fa

    Rugby: Le occasioni d’oro del ritiro pre stagione

    Preparare mentalmente la squadra per l’inizio di stagione

    Il ritiro prestagione è rimasto per molti anni un’iniziativa di società professionistiche o semi-professionistiche, mosse dall’obiettivo di arrivare all’inizio dei …
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    La meditazione del rugbista

    Un esercizio per la preparazione estiva

    La meditazione è un tecnica di autosuggestione che ci aiuta ad ascoltare noi stessi, per conoscerci meglio e per allenarci a indirizzare la nostra attenzione in una direzione precisa, da noi sc …
  •   0 commenti   2 anni fa

    Lo sport e la meditazione

    Dall'autosuggestione alla consapevolezza

    Sempre più ricerche scientifiche si stanno occupando di valutare se la pratica della meditazione abbia effetti concreti nel migliorare la qualità delle nostre vite. I risultati sono …
  •   0 commenti   2 anni fa

    La valutazione di un giocatore in base ai dati

    Perché i dati dell'atleta non raccontano tutto

    Il mondo dello sport professionistico vive un’autentica ubriacatura da dati statistici. Agenti, allenatori, preparatori atletici, altri addetti ai lavori e giocatori stessi vivono in s …
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    Mental coaching per genitori

    Vuoi davvero aiutare tuo figlio? Ecco come

    Più di un dirigente sportivo mi ha confessato che la parte più difficile del suo lavoro non ha più a che fare con l'organizzazione, con la programmazione o con i risultati del …
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    Il finale di una stagione sportiva è spesso una situazione senza mezze misure: per la maggior parte delle squadre costituirà un momento della verità dal quale ottenere un giu …
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    Negare la realtà: valutazioni sul Sei Nazioni dell’Italia

    Una tendenza pericolosa per la Nazionale maschile

    Finisce un altro amaro 6 Nazioni per la Nazionale maschile, caratterizzato da molti bassi e pochi alti e concluso con la partita di sabato, dominata e persa con la Francia. Tutto il dibattito che ne & …
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    Prestazione ottimale, l’obiettivo di ogni atleta

    Un nuovo libro approfondisce l’argomento

    In un mondo sportivo ipercompetitivo gli atleti si chiedono come riuscire a dare il massimo in ogni situazione.  Beh, c'è una buona notizia per loro: scienziati sociali di tutto il mon …

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